Walkingpassion Yvonne Dikomey      Tel, WhatsApp, Threema 0172-8257881       >> Newsletter    >> Kontakt

BODEN UNTER DEN FÜSSEN SPÜREN -

Wahrnehmung, Aufrichung und Erdung


Heißer Kopf und kalte Füße? Das muss nicht sein

Unsere Füße sind ein Wunderwerk der Biomechanik und unsere lebenslange Basis - Füße und Bewegung. Die Füße sind die Basis des optimalen aufrechten Gangs. Ich mache euch intensiv bekannt mit einem lange vernachlässigten Körperteil, das so viel mehr kann als schicke Schuhe und dicke Socken anziehen. Lasst euch ein auf eine spannende und humorvolle Reise zu mehr Beweglichkeit, Verbundenheit und Kraft. Es hat gute Gründe, warum unten ohne wieder im Trend ist. In einer erweiterten Variante widmen wir uns noch intensiver dem ganzheitlichen Ansatz der Wurzelkraft mit zuätzlichen Erdungstechniken wie Atmung, Bewegung, Stille, usw...


Die Workshops sind Mobil und können überall statt finden.

  • Fußkurse Indoor, Outdoor, Kombi
  • Barfußwanderungen - Exklusivwanderungen mit Workshopcharakter
  • Ausflüge zu Barfußpfaden
  • Wohnzimmerworkshops
  • Laden-Workshops
  • Firmen-Workshops für wachere Mitarbeiter


Dauer: Je nach Programm 2-4 Stunden

THEMEN, variabel

  • Energetische und physikalische Erdung Reinigung: Was ist das und wie funktioniert das.
  • erdender und reinigender Ausgleich für energetisch Arbeitende Menschen
  • Sinnliche Verbundenheit - Bedeutung der baren Füße in Spiritualität und Erotik
  • Laufen und Bewegung: Essenz des Lebens. Lernen von Ultramarathonläufern: Über die Symbiose von Körper und Geist und die Freude am Körper und der Bewegung - Liebe Deine Kraft und Liebe Deine Grenzen!
  • Verbundenheit und Selbsterkenntnis: Wie du all das gut nutzen kannst, um in die Balance zu kommen und das mit Aufenthalten in der Natur verbinden kannst. Und ich zeig dir was du dort machen kannst um dir über dich selbst klarer zu werden und deine Selbstheilungskräfte zu stimulieren und so dein Leben nach deinen Wünschen zu gestalten
  • zum Laufen geboren - Evolution des aufrechten Gangs und Laufanatomie


  • Anatomie, Physiologie, Leistungen, Pflegetipps. Informationen rund um ein vernachlässigtes Körperteil. Lernt eure Füße neu kennen und lieben.
  • Hallux, Plattfüße, Schweißfüße... viele Probleme, wenige Ursachen, einfache Lösungen
  • Nackt und frei: Barfuß glücklich, was ist dran an dem Trend. Reiner Spaß oder sogar gesund? Ganzjähriges Vergnügen: Sinn und Zweck, Pro und Kontra, Hinweise. Grenzen wahrnehmen, Grenzen annehmen und lieben
  • Stress lass nach - wieder Boden unter den Füßen und einen klaren Kopf bekommen, depressive Verstimmungen wandeln.
  • Füße und Hirn - oder - was haben Füße mit denken zu tun?
  • Die Füße in der alternativen Medizin - was haben sie zu berichten?
  • Fußgeschichten: Historisches, Geschichtliches, Internationales
  • Altes Wissen neu entdeckt

PRAXIS 

  • Fußtraining mit Spiel und Spaß
  • Mobiler Barfußpfad, Edelstein treten
  • bei Bedarf, wenns passt: Praktisches unter Realbedingungen im Freien
  • Wahrnehmungsübungen, Partnerübungen
  • Vertrauensübungen
  • Wandern und Klettern unter Realbedingungen
  • Fuß-Qi-Gong
  • Visualisierungen - Mental mit den Füßen arbeiten
  • kleine Medizinwanderung
  • Atemübungen, Visualisierungen, Meditationen


ACHTSAMKEITS-KICK

Scherbenlauf, ab sofort mit im Programm

YVONNE DIKOMEY

0172-8257881

info@dikomey.net

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